Artículo sobre las bajadas de peso

[Seiza]

Un artículo que habla sobre las bajadas de peso en Judo, pero que es extrapolable a cualquier deporte de combate.

http://judouniovi.com/fil/pesojudokas.pdf

Tras la reciente muerte del luchador de MMA Leandro "Feijao" Souza, tal vez no esté mal reflexionar un poco sobre el asunto.

Un saludo.

[efe]

Gracias Seiza.
¿hay mucha diferencia de peso entre una categoría y otra?
Se lo pregunte a una competidora hace tiempo, no recuerdo cual fue la respuesta pero me quedo la sensación de que no era mucho, aunque si me dijo que se notaba a la hora de luchar.

[Seiza]

¿hay mucha diferencia de peso entre una categoría y otra?

En Judo no tengo ni idea. En BJJ son de 6 Kilos en 6 Kilos en general.

En deportes de contacto hay categorías preestablecidas (por ejemplo, un torneo de -70 Kg), y en las luchas casadas se pactan pesos (nos pegamos en -66 Kg). Hoy en día es normal recortar en un solo día 4 Kg, 5 Kg, 8 Kg...

[efe]

He encontrado este archivo, es en mujeres pero al paso que vamos os podéis ir aplicando en cuento:

PREVALENCIA DE FACTORES DE RIESGO ASOCIADOS A ANOREXIA EN
DEPORTISTAS FEMENINAS.

http://romerobrest.edu.ar/ojs/index.php ... view/82/81

Los factores o situaciones de riesgo más observados en la población de deportistas son:
1- Deportes de mayor riesgo: aquellos que enfatizan una apariencia delgada, que
requieren un porcentaje bajo de grasa para un rendimiento deportivo óptimo o
que requieren un peso determinado para clasificar.
2- La hipótesis de la atracción por el deporte sugiere que algunos deportes específicos atraen a los individuos que tienen la patología o alto riesgo de desarrollarla ya que estos encontrarían en esa actividad la forma de gastar calorías y justificar su bajo peso o su forma anormal de comer. Por ejemplo, un deporte de resistencia como la maratón, con énfasis en la masa magra y caracterizada por un alto grado de entrenamiento, sería el elegido por estas personas, o tal vez un deporte cuyo estándar de a forma corporal esté estereotipado y aceptado como delgado, de esta manera pueden ocultar el problema.
3- Ciclos de dietas y peso corporal: los ciclos de peso por lo general se dan en deportistas que desean mantener bajo pero tienen dificultades para conseguirlo. Un ejemplo puede ser un taekwondista que desea competir en una categoría menor y cuando termina la temporada recupera su peso. Estas personas suelen estar presionadas por el tiempo, lo que constituye un factor de riesgo adicional.
4- Comienzo precoz del entrenamiento específico en un deporte: se sabe que la forma corporal de una persona puede orientar a la elección de un deporte determinando y que cuanto mayor es la desviación del cuerpo con respecto al ideal para ese deporte más alto será el riesgo de desarrollar trastornos alimentarios. Se ha comprobado que cuanto más jóven (edad prepuberal) comienzan un entrenamiento específico, sin tener aún la forma corporal definida, el riesgo y la prevalencia de los trastornos alimentarios es mayor.
5- Rasgos determinados de la personalidad: entre las deportistas y las personas con trastornos alimentarios hay rasgos comunes. Por ejemplo, ambos tienden a ser perfeccionistas, a tener expectativas de grandes logros, son persistentes e independientes. Estas cualidades en un deportista le facilitan el éxito pero también lo exponen a un riesgo mayor.
6- Impacto de los técnicos o entrenadores: muchos deportistas pueden acatar la recomendación de su entrenador de disminuir el peso corporal en forma demasiado estricta como única forma de alcanzar el éxito en ese deporte. En individuos vulnerables esta situación puede activar o exacerbar un problema de la conducta alimentaria. Las mujeres corren mayor riesgo de desarrollar un trastorno alimentario, porque la sociedad ejerce mas presiones sobre ellas que sobre los hombres por la delgadez. Tanto la perdida del entrenador como una enfermedad o lesión pueden considerarse acontecimientos traumáticos y también disparadores de trastornos alimentarios.
7- El aumento súbito del volumen de entrenamiento o el entrenamiento inadecuado pueden activar o exacerbar este problema en individuos vulnerables12.

DEPORTES CON MÁS RIESGO DE PADECER TRASTORNOS
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Deportes que establecen categorías de peso: boxeo, lucha, halterofilia.
Deportes en los que un peso bajo resulta beneficioso para la mejora del rendimiento en la competición: remeros, piragüistas y jockeys.
Deportes de resistencia: fondo, mediofondo y maratón.
Deportes en los que un peso bajo resulta beneficioso para el desarrollo de los movimientos y que requieren buena presencia ante los jueces: ballet, gimnasia, patinaje artístico y aeróbic.

[efe]

En BJJ son de 6 Kilos en 6 Kilos en general.

¿esa diferencia se nota mucho a la hora de luchar?