Marca la V

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Scat
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Marca la V

Mensaje por Scat »

https://www.fitnessfortheworld.com/v-shape/ https://www.muscleandstrength.com/worko ... ng-workout
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lorenafit
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Re: Marca la V

Mensaje por lorenafit »

Esta en ingles, mal rollo.
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Scat
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Re: Marca la V

Mensaje por Scat »

y mejor con esto https://www.youtube.com/@vshred/playlists https://www.t-nation.com/training/the-v ... diet-plan/
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Vallejo
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Re: Marca la V

Mensaje por Vallejo »

https://www.muscleandstrength.com/worko ... ng-workout
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