El entrenamiento de Antoine Vaillant

[Scat]

gracias por tus aportes Scat

de nada

[Scat]

genial. pero estos sólo es útil para los avanzados que hagan culturismo y que quieran lucir tanga y bronceado artificial.

fuera de ellos, a quién más le sirve esto?

a mi

[Liebeslid]

Lo de Weider es como todo; hay que valorarlo de una manera equilibrada y ni adorarlo ni defenestrarlo. Al tener una vida tan longeva pasó por épocas más lúcidas y algunas más oscuras, como todo el mundo, y es en gran parte responsable del culturismo de competición del s.XX: adecuado en los 70-80 y proclive a su aceptación en la sociedad y monstruoso-grotesco a partir de los 90 y inaceptable, lógicamente, fuera de la industria (tanto que el término "culturismo" se tuvo que sustituir por "fitness" por razones comerciales y sociales).

Nadie dice lo contrario, simplemente digo que al "Cesar lo que es del Cesar" él impulsó el culturismo moderno de competición, si luego llegaron los monstruos eso es otro cantar que no tiene nada que ver con los sistemas Weider o, "las pajas mentales" para algunos.

exacto

[Scat]

https://simplyshredded.com/beast-mode-c ... d-com.html

[Vallejo]

[Vallejo]

[Vallejo]

https://www.greatestphysiques.com/male- ... -vaillant/