....tengo como 6 meses entrenando y como 4 a conciencia tengo unos progresos bastantes notables pero cquizas con alguno s datos mas q ustedes me pueden enseñar tendre mas progrso no he ingerido nada ni deseo hacerlo solo trato de tener una dieta lo mas saludable posible.tengo 150 libras y deseo saber como entrenar con ese peso
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jorge naranjo
tengo 150 libras y deseo saber como entrenar con ese peso
....tengo como 6 meses entrenando y como 4 a conciencia tengo unos progresos bastantes notables pero cquizas con alguno s datos mas q ustedes me pueden enseñar tendre mas progrso no he ingerido nada ni deseo hacerlo solo trato de tener una dieta lo mas saludable posible.