ayuda, que hacer si estoy parado por lesion?

[mauricio]

Amigos foreros, solicito su consejo e informacion:
El asunto es el siguiente resulta que sufri una lesion, justamente en el trabajo de gimnasio, en el antebrazo, me diagnosticaron neuritis traumatica por esfuerzo, me dieron 10 dias de baja, por lo tamto en este tiempo me preocupa estar parado y que lo que logre en este tiempo se vaya por el caño, asi que me recomendais, seguir tomando los batidos y suplementos, trabajar exclusivamente pìernas, o dejar todo por completo.
Y lo otro que conoceis acerca de precursores como preformadores de testoesterona y si alguien ya tomo este suplemento que me recomendaron.
vamos gracias por su ayuda.

[Paco_piX]

dejalo 10 dias, de vez en cuando vienen bien unas vacaciones, y lo de los prohormonales... no funcionan como dicen, y muchas veces tienen efectos secundarios parecidos a los de los aas... en mi opinión no valen la pena.

[MAX MUSCLE]

Coincido con Paco, descansa esos 10 dìas que te indicaron, intenta mantener la ingestiòn proteìnica acostumbrada durante esos dìas y no deberìas tener pèrdida muscular. Asimismo te sugiero prestarle mas atenciòn a la dieta que es lo que realmente importa, y dejar un poco de lado el asunto de los suplementos y demàs sustancias.

Saludos.

[Record.]

Estoy deacuerdo con mis dos colegas anteriores, por ningun motivo vallas al gym si no te has recuperado porque lo mas probable es que empeoraras, y tendras que tomar mas dias de descanso..

saludos.