bueno mi pregunta es que como cuanto tiempo se nesesita para perder la masa muscular que se a ganado lo k pasa es que le dooy pecho y descanso avece 4 y aveces 5 dias es malo o esta bn asi?
Esta bie, si descansas 4-5 días entre un gripo muscular como lo es pectoral. En definir no se cuando se tarda exactamente, pero creo que no más de 2 meses. Todo depende de tí.
