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Ahmm jejee, pero kieres decir con eso que el metodo HST es para fuerza y no para volumen?

No, no quiero decir esto.

aunque no se aumente volumen con esa rutina, al ganar fuerza, y meter mas peso en los ejercicios de pecho te ayudara a coger volumen en las posteriores rutinas de volumen. Asi que si de verdad te da buenos resultados en cuanto a fuerza, despues te los dara en volumen