Propiedades:
• Es muy remineralizante.
• Tiene un efecto saciante (es muy rica en fibra).
• Ayuda en las anemias.
• Ideal para los vegetarianos.
• Buen aliada para perder peso .
Información nutricional
• Porcentaje muy alto de Hierro y vitamina B12
• Es uno de los alimentos con mas alto porcentaje de proteínas con la ventaja añadida de que no tiene colesterol.
• Alto contenido en clorofila.
• Es en si misma un coctel multivitaminico y mineral.
Te dejo otra pagina que creo que habla sobre lo que me has preguntado
http://jnanayoga3.tripod.com/sa/espirulina.htm
Sobre las dosis, el minimo son 6 y el maximo podrian ser 12, segun los mg que tenga tus comprimidos o capsulas, y tambien el beneficio que quieras obtener de esta.
Un saludo.
para max y todo aquel que sepa como hacer una limpieza
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