Tomarla la creatina asi por asi no es la mejor opcion.
Yo recomendaria la creatina cuando llegas a una etapa de estancamiento.
Ten en cuenta que al acabar el ciclo tu cuerpo mas o menos dependera un poco de ella.
Mi opinion es que es un muy buen suplemento y no es ninguna perdida de dinero.
aunque en la despensa nunca falta lo que esta peor siempre son frutas y verduras 
