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Publicado: 05 Jun 2005 21:39
por karkian
eso de la sentadilla y la extencion de cuadricep ya lo he comprobado,gracias por la respuesta
Publicado: 05 Jun 2005 21:44
por Lights Out
¿Y? ¿Qué has notado? ¿Has notado que el aumento en extensión es menor (aunque lo hay) en proporción?
Publicado: 06 Jun 2005 16:20
por cargardu
debe de haber una buena combinacion de congestion sanguinea e hipertofia para que se puede ganar mas en el entreno
Publicado: 07 Jun 2005 05:01
por karkian
si ,si lo he visto pero dehecho ese progreso en fuerza es completamente igual en ambos,osea si soy un 30% mas fuerte en extencion de cuadricep soy un 30% mas fuerte en sentadilla