Por cierto Karkian, no se si tú pasate diréctamente a hacer una única serie(tipo HD), o has probado a hacer alguna temporada rutinas de ese tipo, si te has ido directo al HD, no sé, igual has querido correr demasiado.
Ayer hice el primer dia de la rutina que me pusiste...hoy tengo agujetas buenas y me gusto mucho el entrenamiento, cortito y concentrado en 45 min incluyendo 15 de bici ya habia terminado, eso si en el press de banca me ayudaron en la ultima serie y me queria morir con 20 kilos a cada lado, menuda mierda. Me parece que para invierno voy a hacer alguna rutina de fuerza...ya vere. De momento la definicon guay, me estoy poniendo ropa que no me ponia desde el año pasado
