cuanto se tardaría en conseguir esto?

[The_Wall]

Si los abdominales son los musculos que para mi es mas facil que se desarrollen, dejando de lado la grasa que puedas acumular en el tripa. Te pongo un ejemplo, cuando estamos delgados o fibrosos, lo que mas resalta es el abdomen, sin embargo, no vas a tener muchos brazos (hablo cuando no haces ejercicio o solo aerobico),

Verdades como puños.