Si fortaleces los musculos de la espalda puedes verla reducida.
Haz caso a tu medico pero no olvides q el va a ser muy conservador,hay muchos casos de gente q hace deporte a diario desauciada por los medicos...eres tu mismo tu mejor medico.Yo estoy operado de una hernia discal hace muchos años y hago sentadillas con mas de 100 kg sin ningun problema....por supuesto q todo esto por el medico prohibido...para ellos en cuanto hay un minimo problema solo existe la natacion
