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edgarfox51 escribió:en mi vida me inmagine una mancuerna de esas parece una rueda de automovil cuanto pesa 100lbs

Yo las maximas mancuernas que manejo son de 30kg para el farmer's walk y a veces cuando me da por hacer aperturas para pecho. Y cuando pienso....los culturistas manejando mancuernas del doble de peso!!! Claro que obviamente....me triplican en tamaño

En el DVD Maryland Muscle Machine (2005), Levrone hace la última serie de bíceps alternados con 100 Lbs. (algo más de 45 Kg.) para cuatro repeticiones.

Con respecto a la manera de entrenar, éstos culturistas emplean mucho la técnica que los americanos llaman como Parcial Range Of Motion (Rango Parcial De Movimiento) que les permite levantar mucho peso y hacer más repeticiones con lo que con un rango completo de movimiento no podrían.

Victor-21 escribió:De todas maneras muchas veces estos videos no enseñan su verdadera forma de entrenar ya que se hace "de cara a la galeria" en plan...mira! cuanto levanta! mira!!!

Eso es una apreciación propia. Ronnie Coleman en su DVD The Cost of Redemption (2004), por poner un ejemplo, hace sentadillas con 800 Lbs. (casi 363 Kg.) y no lo hace para las cámaras... sí, ya sé que fue filmado, pero para alcanzar ese peso no sólo tuvo que lucharla durante años, sino que tiene que entrenar así para no perder esa meta. De más está decir que además entrenan con la idea de superarla, de hecho, ese es el fin. No sé si se entiende el concepto.

yo lo entendi perfectamente heavy muchas gracias por tu aporte

HeavyMetal escribió:Kevin Levrone ya participó en la película Backlash (2005, como Turk) y en éste momento está en la producción de Redline (Sante)

Hola, he estado viendo el DvD maryland muscle machine - kevin levrone
y este culturista estaba impreionante y lo que también llama mucho la atención es el cambio de aspecto que se a metido tras su retiro del IFBB y empezar a dedicarse al CINE, espero que sea el sustituto de arnold en el celuloide.

Buscar el DvD en el e-Mule con esta cadena, os dejo una foto del aspecto que ahora tiene.

Cadena de busqueda:

[Bodybuilding] Maryland muscle machine (Kevin Levrone)




Saludos.

si esta mucho menos musculado que de costumbre y ojala le valla bien como actor ya veremos la pelicula y saldran las opiniones

Prince escribió:

Joder, lo mal que entrena esta gente.

Por qué dices eso?

Inercias, velocidad, amplitud de movimiento..., cualquiera de nosotros solo sacariamos una lesion, si que es cierto que en un entrenamiento culturista se utilizan inercias para hacer forzadas que en algunos casos estan justificadas, pero vamos, no comparto su forma de entrenar, todo para ellos.

La verdad es que pocos culturistas son un ejmplo de cómo se debe entrenar.

Este tío me parece que está francamente bien. No creo que tenga las piernas descompensadas, o por lo menos no mucho. Lo que pasa es que con un torso tan impresionate...

A mí me gusta más en las imágenes en que no está tan definido como cuando está en la pasarela, se le ve inmenso.

No soy un gran aficcionado al culturismo, pero este tío es el que más me ha gustado de los que he visto. Desde luego más que Cutler, Coleman y Priest.

¿Alguien conoce el título y autor de la canción que suena de fondo?

Lo que mas me han impresionado han sido los triceps... son increibles, con lo que me cuesta a mi trabajarlo jeje

Con todo lo que toman y el tiempo que llevan entrenando, la forma clásica de entrenar no les lleva a ningún lado, el uso de la inercia y una "mala técnica" para cargar más peso les ayuda a seguir construyendo músculo, almenos por lo que he oido...

P.D Lo de los videos que lo ahcen para cargar más también suena lógico y lo había pensado... quien sabe... yo no conozco a ningún culturista grande a quien preguntarle esto así que sigo con la duda como todos

Salu2

Luna-Moteada escribió:¿Alguien conoce el título y autor de la canción que suena de fondo?

No conocia el titulo ni el autor de la cancion pero he puesto en google lo que oia en el estribillo y te he podido encontrar la letra de la cancion. Asi he podido saber autor y titulo:

Autor: Creed
Titulo: Higher

Saludos

Luna-Moteada escribió:¿Alguien conoce el título y autor de la canción que suena de fondo?

mi PC no tiene parlantes


xau y salu2!!!!

Muchas gracias vic, habia estado haciendo lo mismo, pero con la mula, pero al no conocer el grupo... es un poco chungo

Para saber el titulo&artista de una cancion lo mejor es google

efectivamente:

Pones entre comillas la parte de la canción que hayas escuchado y al lado lyrics, y ya te sale el título en los resultados