que opináis de mi nueva rutina

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Red-Luigi
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Mensaje por Red-Luigi »

Espalda:
Remo en barra T 2x10
Remo con mancuerna 1x10
Estás haciendo 2 veces el mismo ejercicio, yo que tú quitaría el remo con mancuerna y metería unas buenas dominadas lastradas. :D

Saludos
Arkaitz
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Registrado: 30 Sep 2004 14:39

Mensaje por Arkaitz »

a mi me parece una rutina redundante en todos los aspectos, si quieres hacer todos los musculos todos los días no pases de 1 o como muchísimo 2 ejercicios/musculo y día.

No me gusta nada tu planteamiento, ya que mezclas demasiado
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