Por ejemplo, en press de banca yo prefiero la de 1'80 para que no te molesten los pesos, pero si no tienes los soportes puede resultarte incomodo una barra tan grande...
Tienes que hacer un poco más de fuerza pero sólo por la diferencia de peso entre una barra y otra (insignificante). Eso de los puntos de apoyo sólo influye si te pones a girar la barra o algo por el estilo; que no es el caso si tienes los soportes...La de 180cm me parecía excesiva. Supongo que se tendrá que hacer más fuerza para vencer los momentos de los pesos (al estar más alejados de los puntos de apoyo), pero me parecía muy difícil dominarla, y más aún para un principiante.
