FILOSOFIA PARA COMPAGINAR DDCC E HIPERTROFIA...??

[Fernin]

Te acabas de cargar toda la teoria del HD en un momento.

Y aquí al 95% de la gente, q entrena Weider con una rutina dividida en la q se descansa de 5 a 10 dias cada grupo muscular.

Bueno, no son los únicos métodos. Yo recomiendo el que creo más efectivo.

[KURAI_KAZAMA]

Manolin...estoy en total desacuerdo con lo que comenta el amigo Fernin...

...pero...segun tu punto de vista ...que deberia hacer??

chicos...cuerpo entero..dividida...que??

pero con argumentos si puede ser...

Saludos.