Propuesta "veamos nuestro cuerpo"

[PuYe]

Es ahora que todo el mundo esta de volumen que gusta ver las fotos, uno se motiva viendo el otro, ven las grassas que cojen uno y otros, pienso que estaria bien ver fotos de ahora en periodo volumen.

[DEuS]

Pos yo tambien me he animado....

Este soy yo cuando hacia ejercicios en casa!!! 0 gym y dietas....





Ahora me he apuntado al gym llevo 4 meses, de inicio, llendo poco a poco, acostumbrando al cuerpo a las pesas......





Y las futuras serán ya con una buena rutina de dieta y pesas!!! a ver q tal .....

Soy como Nachete de proporción; Mido 1,74 y peso 61

Un saludo a todos

[loschatarras]

venga yo tb mapunto, esta es d la semana pasa
no burcheis mamoncines jejejeje

http://img517.imageshack.us/img517/5402/2352qv1.jpg

[Prince]

Buenos abdominales deus, tienes buena genetica en general, pero te falta mucho volumen aun. Tampoco se ven los hombros ni las patas¡¡¡ A seguir dandole duro q vas bien¡¡¡

[mllado]

Pues aquí pongo unas mías... que verguenza dp de ver como esta el personal por aquí... pero bueno jeje ahí estamos entrenando!!!

Primero una del año pasado a final de verano si estar entrenado como se puede ver

http://img254.imageshack.us/img254/9772 ... mtkoj2.jpg

y nada después me decidí y me apunte al gym y ahora llevo unos 5 meses aprox y aquí van unas fotos de hace un mes + o -

http://img118.imageshack.us/img118/7617/dsc02448ki0.jpg
http://img129.imageshack.us/img129/6691/dsc02449ly3.jpg
http://img118.imageshack.us/img118/5455/dsc02452of7.jpg
http://img118.imageshack.us/img118/9613 ... eatwz6.jpg

piedad con las críticas eh!!!

PD: me parece un buen post, cada uno aporta sus opiniones y sus progresos ( unos mas que otros pero bueno ) yo lo que notó en que entrenando muy poco el pecho me crece mas de el doble que lo demás así que tendré que entrenar mas lo demás no?

Saludos

[Prince]

La espalda te la veo bien, creo que es tu punto fuerte. Tenias que hacer una en la postura de expansion dorsal. Quizas te falle un poquito el trapecio. Y si pudieras sacar una foto mejor de delante estaría bien, oprque yo no veo nada. Y de patitas tambien.

[Nachete_FuLL]

para que luego alguien diga que el trabajo y el ejercicio constante no valen

cuando llevaba 1-2 meses de gym (16años) 67kg

http://img177.imageshack.us/my.php?image=hispa1yp1.jpg

al medio año o asi del gym 65kg

http://img109.imageshack.us/my.php?image=hispa2tn7.jpg

de ace un mes o asi... (18años) 61kg


http://img252.imageshack.us/my.php?image=hispa3py3.jpg

http://img168.imageshack.us/my.php?image=hisp4cv2.jpg

[mllado]

bueno ahi van dos mas

http://img451.imageshack.us/img451/5276/11045892nl6.jpg

http://img451.imageshack.us/img451/3738/67845745dk7.jpg

El trapecio que tal se porta si lo entrenas? pq yo hago un poco los dias que hago hombro, pero poca cosa.

y piernas... que te voy a contar... antes hacia bici, de los 14 a 18 áños. de 7 mil a 9 mil km al año, todo era pierna, deje de hacer bici y... perdi mucha masa, bueno el chandal de antes me sobra d pierna por todos los lados, pero bueno, me he vuelto a poner con las piernas ( hace dos semanas que verguenza... )

Por cierto PRINCE, y tus fotos que, es que yendo patrás no te veo... pero como seas el que tienes puestos an la foto... enviadia k t tengo

[Castor]

la progresion de nachete a sido cojonuda, chatarras, tio lo tuyo tiene que ser genetica que buenas proporciones joer....

[Castor]

http://img216.imageshack.us/my.php?imag ... 943pm6.jpg

bueno, una mia del año pasao, que recientes no tngo, con 20 añicos, jeje

[yolpu]

ahí van 3 fotos mías...

http://img48.imageshack.us/my.php?image ... 011km7.jpg

http://img223.imageshack.us/my.php?imag ... 012nw8.jpg

http://img223.imageshack.us/my.php?imag ... 013kb5.jpg

[loschatarras]

chatarras, tio lo tuyo tiene que ser genetica que buenas proporciones joer....

ojala macho, yo e sio el niño regordete de casa, el k acia los chistes y eso jejejeje... trabajare duro y en verano acemos otro post igual aver lo k emos evolucionado!! (o alomjor este mismo se mantiene para entonces...)

PD: tu tienes bien volumen eee... pa este veranito mazacote!
PD2: el perro mola mazo mi profe d thai tiene igual y es la caña

[Gasolina]

Me he animado a subir un par de fotos al leer el topic. Por desgracia no tengo una a cuerpo entero, pero ahí van un par. Tengo 18 años y llevo 5 meses entrenando una rutina full body, y ahora ando intentando cuidarme cada vez más la dieta

76kilos y 1,85m



Creo que en la foto me quedó mejor de lo que realmente es.




Un saludo.

[Castor]

tu tienes bien volumen eee... pa este veranito mazacote!

ay pesaba 85, ahora 90

el perro mola mazo mi profe d thai tiene igual y es la caña

jajaja si estos bull son la crema

[yolpu]

aqui pongo 2 más... un poco más "tensionado"

http://img404.imageshack.us/my.php?imag ... 014sz9.jpg

http://img112.imageshack.us/my.php?imag ... 017tb3.jpg

qué os parecen?