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La mejor forma de entrenar coordinación y reflejos
Publicado: 24 Dic 2003 16:42
por _hind_
Hola practico Full-Contact principalmente y quisiera que alguien me dijera el mejor metodo de entrenamiento para mejorar mi coordinacion ( creo que es una de las cosas que tengo peor), mis reflejos y mi velocidad de reacción, gracias de antemano
Publicado: 24 Dic 2003 17:05
por Einherjar
Hola practico Full-Contact principalmente y quisiera que alguien me dijera el mejor metodo de entrenamiento para mejorar mi coordinacion ( creo que es una de las cosas que tengo peor), mis reflejos y mi velocidad de reacción, gracias de antemano
Los paos, las manoplas y el 'speed-bag' son elementos de inestimable ayuda para desarrollar dichas cualidades.