La fruta es mala cuando se esta en la etapa de marcado?

[A77AQUE]

Hola:

Quisiera saber si el comer fruta es malo cuando estas en el estado de marcado y tambien quisiera que me dijeran si la pasta ocea el spaghetti con atun me hace engordar?.

soy principiante porfavor ayudenme

[BrYaN LLoReNtE]

Mientras quemes lo que comas no vas a engordas,si comer menos de lo que quemas adelgazaras,si comer mas engordaras.

[dont_cryz21]

hola. yo creo que comer fruta nunca es malo, hace muy bien al organismo.
si no queres engordar comiendo fruta comela a la mañana y a media tarde y no la comas a la noche. pero nunca dejes de comer frutas.
y las pastas son una buena fuente de carbohidratos y el atun es una muy buena fuente de proteinas, lo que tendrias que hacer es como dijo BrYaN LLoReNtE calcular mas o menos para no comer ni menos ni mas asi mantenes tu peso a no ser que quieras subir un poco, pero creo que no buscas eso.
bueno espero ser de utilidad.
saludos.
PD:una pregunta sos de argentina?. que parte? (si lo sos). como te puciste de nick a77aque. saludos

[BrYaN LLoReNtE]

PD:una pregunta sos de argentina?. que parte? (si lo sos). como te puciste de nick a77aque. saludos

Anda no me fije,A77aque,gran grupo,un saludete

[Invitado]

GRacias

Si ataque es un grupaso.

y soy mexicano

Saludos y muchas gracias