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ejercicios para saltar mas
Publicado: 06 Ene 2004 21:42
por kennyon
hola me podriais decir con que ejercicios puedo aumentar mi capacidad de salto? gracias
Publicado: 06 Ene 2004 23:03
por Javi M.
Sentadillas rápidas y lentas con tu propio peso, a una pierna.
Y muchos muchos saltos...
Publicado: 07 Ene 2004 04:17
por Soon
Y si se puede saber, ¿porqué quieres mejorar tu capacidad de salto?
Publicado: 08 Ene 2004 21:22
por kennion
porque juego a basket. Las sentadillas normales valen?
Publicado: 11 Ene 2004 03:27
por BunkerBoy
Corre con peso extra en las piernas como hago yo para patear y saltar más alto..y muchas sentadillas!
saludos
Bunker