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interesante link

http://www.geocities.com/fightraining/grappled2.html

Prefiero tener un compañero de entreno, pues las reacciones de una persona este muñequito no las va a tener. Puede que algún dia los jappos inventen un robot con inteligencia artificial que sea más interesante, pero entonces el problema será si nos finaliza siempre el robot .

Prefiero tener un compañero de entreno, pues las reacciones de una persona este muñequito no las va a tener

la perogrullada del dia

Primero traduce lo que quieres decir. Luego dicen que soy el que meto baza...pero en fin como en este foro no se puede "contestar" a los "moderadores" tendré que callarme...

perogrullada.
(De Perogrullo).
1. f. coloq. Verdad o certeza que, por notoriamente sabida, es necedad o simpleza el decirla.


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para posteriores consultas por favor remitanse a:

http://www.rae.es/

pero en fin como en este foro no se puede "contestar" a los "moderadores" tendré que callarme...


¿Y esa chorrada a que viene?

Gracias por la aclaración, siempre me gusta aprender palabras nuevas.
De todas formas lo de "perogrullada del dia" no me ha sentado bien.
¿Entonces cual es el sentido de este post? ¿Qué sentido tiene el muñequito?

¿Y esa chorrada a que viene?

Cosas mias Einjerhar cosas mias...

1.- entrenamiento de resistencia utilizando movimientos y encadenamientos reales. En este sentido recomiendo un video de Belfort que hay por ahí. (the workout routine)

2.- Si lo lastras un entrenamiento de fuerza muy especfíco. Puedes ajustar los pesos y proyectarlo o levantarlo las veces que quieras, no se va a quejar.

3.- repaso tecnico

Obviamente no reemplaza a un compañero pero te puede dar algun minutillo extra de entrenamiento cuando no hay uno cerca.

vamos creo yo

el sentido era tbn ver como con un poco de imaginación se puede reemplazar material realmente caro:

http://www.bubbadummy.com/ordering.htm

.- entrenamiento de resistencia utilizando movimientos y encadenamientos reales. En este sentido recomiendo un video de Belfort que hay por ahí. (the workout routine)

Supongo que funcionaría, nunca he entrenado con un muñeco aunque he visto alguno por la red pero más para entrenar los golpes, aunque lo veo algo rígido.
No tenía conocimiento del video de Belfort me lo bajaré para echarle un vistazo. Gracias.

2.- Si lo lastras un entrenamiento de fuerza muy especfíco. Puedes ajustar los pesos y proyectarlo o levantarlo las veces que quieras, no se va a quejar.

No se, debería de pesar bastante el muñeco y según la página que adjuntas los materiales son ligeros no tendría aplicación de fuerza. Prefiero entrenar la fuerza de las proyecciones en aparatos de pesas específicos, pues aún siendo mejor los entrenos de entradas al compañero y levantamientos son siempre arriesgados por si entras mal o haces un mal movimiento.

3.- repaso tecnico

No sé, yo nunca he entrenado así con un muñeco. Aunque os suene a locura suelo más utilizar la imaginación para repasar en la cabeza las técnicas en casa y sus posibles variaciones.

Obviamente no reemplaza a un compañero pero te puede dar algun minutillo extra de entrenamiento cuando no hay uno cerca.

Siempre hay alguien con quien entrena...la novia...el hermano...algún compi del curro fliplaet..

que , rutina hay por ahi de pesas aplicadas?
Quiero empezar a hacer pesas pero la verdad es que estoy un poco pez .....

no es de pesas es una rutina a base de repetir movimientos de suelo

si te interesa el video mandame un privado y te digo donde puedes conseguirlo

a mi si me interesa el video, si no te importa, please......