interesante link
http://www.geocities.com/fightraining/grappled2.html
gente que se lo curra
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perogrullada.
(De Perogrullo).
1. f. coloq. Verdad o certeza que, por notoriamente sabida, es necedad o simpleza el decirla.
Real Academia Española © Todos los derechos reservados
para posteriores consultas por favor remitanse a:
http://www.rae.es/
(De Perogrullo).
1. f. coloq. Verdad o certeza que, por notoriamente sabida, es necedad o simpleza el decirla.
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1.- entrenamiento de resistencia utilizando movimientos y encadenamientos reales. En este sentido recomiendo un video de Belfort que hay por ahí. (the workout routine)
2.- Si lo lastras un entrenamiento de fuerza muy especfíco. Puedes ajustar los pesos y proyectarlo o levantarlo las veces que quieras, no se va a quejar.
3.- repaso tecnico
Obviamente no reemplaza a un compañero pero te puede dar algun minutillo extra de entrenamiento cuando no hay uno cerca.
vamos creo yo
2.- Si lo lastras un entrenamiento de fuerza muy especfíco. Puedes ajustar los pesos y proyectarlo o levantarlo las veces que quieras, no se va a quejar.
3.- repaso tecnico
Obviamente no reemplaza a un compañero pero te puede dar algun minutillo extra de entrenamiento cuando no hay uno cerca.
vamos creo yo
el sentido era tbn ver como con un poco de imaginación se puede reemplazar material realmente caro:
http://www.bubbadummy.com/ordering.htm
http://www.bubbadummy.com/ordering.htm
Supongo que funcionaría, nunca he entrenado con un muñeco aunque he visto alguno por la red pero más para entrenar los golpes, aunque lo veo algo rígido..- entrenamiento de resistencia utilizando movimientos y encadenamientos reales. En este sentido recomiendo un video de Belfort que hay por ahí. (the workout routine)
No tenía conocimiento del video de Belfort me lo bajaré para echarle un vistazo. Gracias.
No se, debería de pesar bastante el muñeco y según la página que adjuntas los materiales son ligeros no tendría aplicación de fuerza. Prefiero entrenar la fuerza de las proyecciones en aparatos de pesas específicos, pues aún siendo mejor los entrenos de entradas al compañero y levantamientos son siempre arriesgados por si entras mal o haces un mal movimiento.2.- Si lo lastras un entrenamiento de fuerza muy especfíco. Puedes ajustar los pesos y proyectarlo o levantarlo las veces que quieras, no se va a quejar.
No sé, yo nunca he entrenado así con un muñeco. Aunque os suene a locura suelo más utilizar la imaginación para repasar en la cabeza las técnicas en casa y sus posibles variaciones.3.- repaso tecnico
Siempre hay alguien con quien entrena...la novia...el hermano...algún compi del curro fliplaet..Obviamente no reemplaza a un compañero pero te puede dar algun minutillo extra de entrenamiento cuando no hay uno cerca.
