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hola m gustaria k m dijerais ejercisios fisicos y tecnicos para practicar kick boxing
GRACIAS
ESPERO SUS RESPUESTAS

Tienes una base?Si no la tienes te recomiendo q t apuntes a algun sitio o busques a alguien q la tenga para q t enseñe....si no ,no avanzaras,las artes marciales no se apreden con un libro y preferiblemente se entrenan en compañia.Un saludo.
Si de momento no puedes apuntarte pero esperas hacerlo en un futuro te recomiendo q desarrolles tu elasticidad y la resistencia física con ejercicios aerobicos como correr.