Hola, llevo haciendo pesas unos meses, y desde hace dos semanas estoy sintiendo un dolor muy leve en las articulaciones de la muñeca izq. y del hombro izq. El hombro solo me duele cuando hago cierto movimiento, y la muñeca me duele justo donde acaba el pulgar.
A qué se puede deber? movimientos incorrectos? sobreentreno? gracias,
A mi la muñeca me dolia al hacer ejercicios con la bara Z porke no la agarraba correctamente ni hacia los ejercicios correctamente asi que tu dolor de muñeca puede ser por eso
