Aperturas
Publicado: 21 Feb 2004 16:16
¿Con cuanto peso soys capaces de hacer 10 repeticiones en aperturas con mancuernas?
Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud
Foro de opinión artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud
https://www.hispagimnasios.com/foros/
Aperturas
Página 1 de 1
Publicado: 21 Feb 2004 17:23
con 24Kg hago 12reps y acabo medio muerto
Publicado: 22 Feb 2004 23:05
No esta nada mal, yo con 28 hago 10 repeticiones.