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Buenas a er si alguien me puede responder a la siguiente pregunta..... ereis hace ya algún tiempo tue escoliosis lumbar, y no me siento cómodo haciendo ejercicios que impliquen poner un peso grande por encima de mi espalda como por ejemplo con las sentadillas, y me comentaron que las hiciera con las mancuernas......... ¿creeis que trabajare igual los músculos??????gracias de antemano

Seguramente no, pero yo en vez de hacer sentadillas haría tijeras con mancuerna.

Hulk te agradeceria q me explicaras como es ese ejercicio.

Pues basicamente los dos trabajan lo mismo, solo que con manuernas fatigas mas los brazos y no levantas tanto peso.

Saludos

Pues cojes mancuernas o barra (si es con barra la pones en la nuca) estás de pie con pies a la anchura de los hombros y empiezas a adelantar una pierna luego la vuelvrs ahcía atrás y haces lo mismo con la otra y así sucesivamente.

Gracias Jeet y Hulk por las respuestas. Hulk probaré eso a ver que tal me va.