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hola,tengo un cuerpo fibroso y para sacar biceps solo hago flexiones, si hago biceps con pesas al sacar mas musculo,pierdo fibra?????
GRACIAS
ESPERO SUS RESPUESTAS

Depende de tipo de entrenamiento que tomas, pero si va ha ser tu primer contacto con las pesas, tranquilo que te falta mucho para desarrollar buena masa muscular.

Me parece q tu piensas q musculo y fibra como tu le llamas son dos cosas distintas,pero es exactamente lo mismo.El musculo esta compuesto por fibras musculares y si tines muy poca grasa el musculo se notaran estos paquetes de fibras.Q tienes un cuerpo fibroso significa q tienes un porcentaje de grasa corporal muy bajo lo q permite q se te marquen mucho los musculos y se te vea fibroso.LO unico q puede hacer q te veas menos fibroso es q aumentes tu grasa corporal.NO se q miedo tienes a entrenar tus biceps con pesas.

Aparte de lo que dice nustro compañero WOTAN, decirte que con las flexiones principalmente se trabajan los pectorales, los tríceps y en menor medida los hombros; los bíceps o nada o muy poko.


Saludos.