preguntaaaa

[lee]

hola,tengo un cuerpo fibroso y para sacar biceps solo hago flexiones, si hago biceps con pesas al sacar mas musculo,pierdo fibra?????
GRACIAS
ESPERO SUS RESPUESTAS

[Hulk]

Depende de tipo de entrenamiento que tomas, pero si va ha ser tu primer contacto con las pesas, tranquilo que te falta mucho para desarrollar buena masa muscular.

[WOTAN]

Me parece q tu piensas q musculo y fibra como tu le llamas son dos cosas distintas,pero es exactamente lo mismo.El musculo esta compuesto por fibras musculares y si tines muy poca grasa el musculo se notaran estos paquetes de fibras.Q tienes un cuerpo fibroso significa q tienes un porcentaje de grasa corporal muy bajo lo q permite q se te marquen mucho los musculos y se te vea fibroso.LO unico q puede hacer q te veas menos fibroso es q aumentes tu grasa corporal.NO se q miedo tienes a entrenar tus biceps con pesas.

[Kray]

Aparte de lo que dice nustro compañero WOTAN, decirte que con las flexiones principalmente se trabajan los pectorales, los tríceps y en menor medida los hombros; los bíceps o nada o muy poko.


Saludos.