Beneficios del Muay Thai

[skualo]

Quiero entrenar Muay, mas alla de aprender a boxear y patear, como deporte, sinceramente para bajar unos kilos, no se si sea la mejor opcion.
Que tanto creen que pueda ayudarme, porque he estado revisando varias paginas y me encontre con lo siguiente:

-Acelera el metabolismo, es decir quemas mas grasas
-Con el tiempo la masa muscular aumentara
-Te haras mas resistente a las enfermedades
-Aumentaras el umbral del dolor

[Ignacio-TKD-]

-Acelera el metabolismo, es decir quemas mas grasas
-Con el tiempo la masa muscular aumentara
-Te haras mas resistente a las enfermedades
-Aumentaras el umbral del dolor

esos son aspectos de muchas ares marciales, no solo mauy thai,
yo practique muchas mas y tb obtuve esos resultados [/quote]