hola a todos como estan, tengo esta pequena duda, no se si pegarle a un costal con las manos es para dar fuerza o es para el musculo o para que es, me gusta pegarle pero no se si esta bien o mal ya que yo tengo una rutina de 4 dias y uso dos dias salteados para pegerle, y la verdad no se si cuando lo estoy haciendo no estoy descansando el musculo, o si es bueno hacer esa clase de ejercicio? gracias y saludos.
*EL CHISTE NO ES AGARRAR LOS FIERROS SI NO SABER COMO*
muchas gracias hulk, cmo siempre sacandono de esas dudas que tenemos, entonces no te afecta en el crecimiento de tus musculos? tu lo recomdarias? saludos gracias.
*EL CHISTE NO ES AGARRAR LOS FIERROS SI NO SABER COMO*
muchas gracias hulk, cmo siempre sacandono de esas dudas que tenemos, entonces no te afecta en el crecimiento de tus musculos? tu lo recomdarias? saludos gracias.