Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola, pues llega el cambio de mi rutina de volumen. Actualmente hago:

Lunes
Pecho-Triceps

Miercoles
Espalda-Biceps

Viernes
Piernas-hombros

Y me gustaria cambiarla por:

Lunes
Espalda-Triceps

Miercoles
Piernas-Biceps

Viernes
Pecho-Hombros


¿Que pensais?

Un saludo

Puede ser, pero mira esta:

1.Pecho+bíceps
2.Piernas+hombros
3.Espalda+tríceps