Cambio de rutina

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Acquiles
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Cambio de rutina

Mensaje por Acquiles »

Hola, pues llega el cambio de mi rutina de volumen. Actualmente hago:

Lunes
Pecho-Triceps

Miercoles
Espalda-Biceps

Viernes
Piernas-hombros

Y me gustaria cambiarla por:

Lunes
Espalda-Triceps

Miercoles
Piernas-Biceps

Viernes
Pecho-Hombros


¿Que pensais?

Un saludo
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Hulk
Forero Vicioso
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Registrado: 12 Feb 2004 00:20
Ubicación: Asturias

Mensaje por Hulk »

Puede ser, pero mira esta:

1.Pecho+bíceps
2.Piernas+hombros
3.Espalda+tríceps
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