Hola, pues llega el cambio de mi rutina de volumen. Actualmente hago:
Lunes
Pecho-Triceps
Miercoles
Espalda-Biceps
Viernes
Piernas-hombros
Y me gustaria cambiarla por:
Lunes
Espalda-Triceps
Miercoles
Piernas-Biceps
Viernes
Pecho-Hombros
¿Que pensais?
Un saludo
Cambio de rutina
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