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la verdad es que me confundo mas, porque algunos recomiendan, comer muchos carbos, y sin embargo otro dicen que hay que hacer una dieta baja, en carbos alguno de ustedes me podria sacar de esa duda,
muchas gracias.

"SACALE PROVECHO A LA VIDA, QUE LA VIDA SOLO ES UNA VEZ"

es fácil en periodos de volumen se hacen dietas altas en carbos, en periodos de definicion bajas en carbos para definir