carbos........

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Puchungo
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carbos........

Mensaje por Puchungo »

:o la verdad es que me confundo mas, porque algunos recomiendan, comer muchos carbos, y sin embargo otro dicen que hay que hacer una dieta baja, en carbos alguno de ustedes me podria sacar de esa duda,
muchas gracias.

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FLOKY
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Mensaje por FLOKY »

es fácil en periodos de volumen se hacen dietas altas en carbos, en periodos de definicion bajas en carbos para definir
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