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Buenas amigos, que tal... les comento mi duda, esta semana no puedo hacer ejercicios el dia Viernes, me pregunataba si puedo pasar solo por esta semana los ejercicios del viernes para el miercoles, que es el dia de descanso...

Les escribo mi rutina semanal por las dudas:
Lunes: Espalda
Martes: Pecho
Miercoles: Descanso
Jueves: Piernas + Hombros + Trapecio
Viernes: Bíceps + Tríceps

Si alguien sabe si es correcto solo por una vez hacer los del viernes el miercoles, diganme


Thanks

Esto es como todo, si llevas tres meses de estricta dieta pasaria algo si te tomas 1hamburguesa?supongo k si fuese una excepcion...no pasaria nada! pues con esto es lo mismo