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hola, keria empezar a ponerme fuerte y nose,prefiero l anatacion me aprecemenos aburrido, con la antacion se peude ejercitar los msuculos igual ke con alspesas? se ejercitan con l natacion los biceps y triceps o solo la espalda¿

Mejor la natacion que ya somos muchos.

Si lo que quieres aumentar es la masa muscular, son las pesas lo que mejor te viene, pero la natación te ayudará, sobre todo con la espalda y a "esterilizar". El desarrollo que puedes conseguir con la natación no es nada comparando con el que se consigue con las pesas, pero lo mejor es combinar ambas actividades.