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Hola! hace ya tiempo k voy a un gimnasio y me gustaria empezar a fibrar mi cuerpo ,por eso me gustaria saber cual es la mejor rutina para hacerlo.Gracias

Has leido el foro?, hay muchos temas de interés donde hay gran cantidad de rutinas de todo tipo, deberías leer todo y luego si postear tu tema con todos tus datos, peso, estatura, y cuanto tiempo EXACTO llevas en el gym