Muy buenas,
Llevo notando hace tiempo que me dan calambres en la zona del Pectolal y hombros cuando juego con alguien a "Luchar", lo tipico que se hace con un hermano ó familiar. En cuanto hago algún esfuero, que sea con pesas, me dan calambres/tirones.
¿Porque puede ser ? ¿ Le pasa a alguien más ?
Es muy raro, por que ya digo que cuando estoy haciendo pesas no me pasa.
Gracias y saludos
CALAMBRES
Moderadores: moderador suplente, admin
Hola killillo un buen tema casi podria asegurar que normalmente no haces estiramientos...
Bueno como minimo no son calambres involuntarios son haciendo algun esfuerzo...
Cuantos dias entrenas? Te pasa despues de entrenar? cuanta agua tomas? Algun multivitaminico calci magnesio?
Pueden haber otros motivos pero al ser provocados por una lucha en este caso quedarian descartados...
Una causa que se le da mucha importancia estres o nerviosismo...
Bien si con este post no se arregla tendrias de ir al medico decirle el tiempo que llevas con los calambres cuanto tiempo duran y que te pasa en los pectorales y hombro.
Cuando te pasa estira los musculos ,relajate bebe una bebida con sales mineraes tipo aquarius.
Ya te pasare una receta para las sales minerales sino...
Un saludo
Bueno como minimo no son calambres involuntarios son haciendo algun esfuerzo...
Cuantos dias entrenas? Te pasa despues de entrenar? cuanta agua tomas? Algun multivitaminico calci magnesio?
Pueden haber otros motivos pero al ser provocados por una lucha en este caso quedarian descartados...
Una causa que se le da mucha importancia estres o nerviosismo...
Bien si con este post no se arregla tendrias de ir al medico decirle el tiempo que llevas con los calambres cuanto tiempo duran y que te pasa en los pectorales y hombro.
Cuando te pasa estira los musculos ,relajate bebe una bebida con sales mineraes tipo aquarius.
Ya te pasare una receta para las sales minerales sino...
Un saludo