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Me gustaria q expusierais vuestras ideas sobre para q sirve la sauna.Saludos

Para eliminar toxinas.
Para limpiar la piel.
Para mejorar la circulacion (si se complementa con duchas frias).

Para lo que seguro que no sirve es para adelgazar

Esos son los beneficios como ha dicho Victor, pero no hay que olvidar que "obligar" al cuerpo a deshidratarse no es tampoco una buena idea. De forma esporàdica se obtienen los beneficios indicados, asì que como en todo en la vida, tampoco hay que abusar de la frecuencia en el sauna.

Saludos.

importamtizimas zenkiu compañeros