RUTINA DEFINICION -It´s O.K

[catapla]

Que tal bodybuiders, mucho les agradeceria su opinion sobre esta rutina de definicion ( es decir si son muchos ejercicios,si debo disminuir los dias de entreno ...etc)Gracias anticipadas

LUNES
Pecho(Press Inclinado, Flies, Peck Deck, Fondos)

MARTES
Espalda(Jalones con agarres diferentes.Remo en todas sus versiones,es decir los vario en cada sesion ,)


MIERCOLES
Piernas( Squat, Extensiones,Good morning)

JUEVES
Hombros (Elevaciones pajaro,Frontales con mancuerna,Press militar)
Trapecio (Remo al cuello,manos separadas)

VIERNES
Biceps (Curl con barra, Concentrado , Curl inclinado)
Triceps (Press frances, Patada, Jalones en polea

[catapla]

3 ejercicios ,3 sets de 15 Repet. por musculo.