descansar un dia a la semana de la dieta?recomendable o no?

[miguel27]

pues eso que estoy haciendo ya dieta para definir y los domingos descanso de ella y como lo que se me apetezca,llevo 2 semanas y he perdido 2 kilos..que opinais?

[Victor-21]

Pues bueno, mientras no te cueste definir mogollon...A mi tampoco me cuesta demasiado coger o perder los Kg que quiera asi que de vez en cuando me doy algun dia de capricho que tampoco es plan de estar siempre pensando en el fisico. Como ya te digo...si no te pasas, algun capricho no viene mal.