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¿hay alguna diferencia entre comer pate de atun o atun en lata con aceite?

si quieres hacer dieta come atun en lata. yo utilizo atun en aceite de oliva sin sal y el atun al natural por la noche.

Almen escribió:yo utilizo atun en aceite de oliva sin sal y el atun al natural por la noche.

Pues te iria mejor hacerlo al reves. El atun si lo tomas con aceite retrasas mucho su absorcion por lo que es ideal para dejarlo en tu caso, a la noche (yo prefiero otra fuente de proteina xa la noche como por ejemplo la leche). Ademas el aceite es de IG medio-bajo por lo que es una estupenda fuente de energia para la noche.

Ademas el aceite es de IG medio-bajo por lo que es una estupenda fuente de energia para la noche.

, pensaba k el termino del IG solo era aplicable a los H.C. alguien k pueda aclarar esto..........