pate de atun o lata de atun

josemolina · Mensaje por **josemolina** » 16 Abr 2005 21:24

¿hay alguna diferencia entre comer pate de atun o atun en lata con aceite?

Almen · Mensaje por **Almen** » 16 Abr 2005 22:30

si quieres hacer dieta come atun en lata. yo utilizo atun en aceite de oliva sin sal y el atun al natural por la noche.

Victor-21 · Mensaje por **Victor-21** » 17 Abr 2005 15:29

Almen escribió:yo utilizo atun en aceite de oliva sin sal y el atun al natural por la noche.

Pues te iria mejor hacerlo al reves. El atun si lo tomas con aceite retrasas mucho su absorcion por lo que es ideal para dejarlo en tu caso, a la noche (yo prefiero otra fuente de proteina xa la noche como por ejemplo la leche). Ademas el aceite es de IG medio-bajo por lo que es una estupenda fuente de energia para la noche.

Arkaitz · Mensaje por **Arkaitz** » 18 Abr 2005 19:19

Ademas el aceite es de IG medio-bajo por lo que es una estupenda fuente de energia para la noche.

, pensaba k el termino del IG solo era aplicable a los H.C. alguien k pueda aclarar esto..........