He decidido dejar el Weider y empezar a hacer Heavy Duty.Despues de 7años con Weider y experimentar que mi cuerpo obtenia los mejores resultados cuanto mas conceptos afines al HD aplicaba....he decidido que mi cuerpo, sin suplementos, ha tocado techo con el weider y es hora de subir de escalon.
He comenzado HD con un peso de 71.2Kg y un 15% de grasa. Con el weider he obtenido algunas marcas como 85kg en press de banca (10rep) o 175kg en prensa (10rep) y espero que el HD me haga mejorar mis marcas y mi hipertrofia.
Soy consciente de que deberé variar sustancialmente mi dieta y ese va a ser uno de las mayores dificultades que encontraré pero empiezo esta etapa de mi entrenamiento con mucha ilusion y me apetecia compartirlo con todos vosotros
) porque si no llegas a tu maximo esfuerzo, si no lo das todo en cada repeticion...el entrenamiento no funcionará 
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