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remo con barra o peso muerto?
Publicado: 03 Jun 2005 19:15
por gonzo
que los dos son de los mejores ejercicios para espalda es algo que se sabe, pero puestos a elegir cual creeis que es mejor?
Publicado: 03 Jun 2005 20:09
por Lights Out
No trabajan los mismos músculos. No se pueden comparar en consecuencia.
Publicado: 03 Jun 2005 20:27
por gonzo
es verdad pero me refiero a que ejercicio recluta mas musculos a la hora de llevarse a cabo, con la comparacion me referia a que los dos son basicos de espalda aunque trabajen distintas partes
Publicado: 03 Jun 2005 20:33
por MAX MUSCLE
La comparaciòn no tiene cabida, el Peso Muerto es el ejercicio mas completo ya que trabaja casi todo el cuerpo, ademàs de la Espalda, ejercita lumbar, femoral, cuàdriceps, trapecios, antebrazos, agarre, mientras que un Remo trabaja principalmente Espalda, biceps y deltoide posterior.
Dentro de las modalidades de Remo, sin duda el con Barra es el mas poderoso.
Saludos.