remo con barra o peso muerto?

gonzo · Mensaje por **gonzo** » 03 Jun 2005 19:15

que los dos son de los mejores ejercicios para espalda es algo que se sabe, pero puestos a elegir cual creeis que es mejor?

Lights Out · Mensaje por **Lights Out** » 03 Jun 2005 20:09

No trabajan los mismos músculos. No se pueden comparar en consecuencia.

gonzo · Mensaje por **gonzo** » 03 Jun 2005 20:27

es verdad pero me refiero a que ejercicio recluta mas musculos a la hora de llevarse a cabo, con la comparacion me referia a que los dos son basicos de espalda aunque trabajen distintas partes

MAX MUSCLE · Mensaje por **MAX MUSCLE** » 03 Jun 2005 20:33

La comparaciòn no tiene cabida, el Peso Muerto es el ejercicio mas completo ya que trabaja casi todo el cuerpo, ademàs de la Espalda, ejercita lumbar, femoral, cuàdriceps, trapecios, antebrazos, agarre, mientras que un Remo trabaja principalmente Espalda, biceps y deltoide posterior.

Dentro de las modalidades de Remo, sin duda el con Barra es el mas poderoso.

Saludos.