Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Publicado: **07 Jul 2005 16:04**

los dias q no entreno debo tomar creatina,o solo los dias de entrenamiento.

Publicado: **07 Jul 2005 16:39**

Pues deberías tomarla todos los días durante el tiempo de toma.

1 duda,ayuda