barras extensibles

[Ricar]

Alguien tiene o a probado barras extensibles para hacer dominadas ,no las tipicas que se clavan en la pared,sino esas que venden para poner entre dos puntos de presion como un pasillo ,.¿crean suficiente presion en los laterales como para aguantar el peso de una persona ?¿alguien la tiene o la a probado?

[heliogabalo]

Ave:

Yo tengo varias barras extensibles y van muy bien. Las compré en el Decathlon. Las he colocado en el marco de una puerta o entre dos paredes. Aguantan muy bien el peso( peso 80 kg); pero tienes que tener cuidado con el material sobre el cual las vas a colocar. A veces va bien poner unos trapos en los extremos. Hago dominadas con agarre medio y estrecho, abdominales y me cuelgo con los brazo en ángulo de 45º durante unos segundos, aguantando el tipo. Este último ejercicio va muy bien.
Te las recomiendo, la de medida pequeña cuesta unos 20 euros.

[tomaru]

Hola,
yo también estoy pensando en comprar una barra de esas, el problema se que el único sitio que tengo disponible para ponerla es en un espacio de 1,80cm entre pared y pared y no sé si la barra grande podrá estirarse tanto y de ser así, si podrá aguantar mi peso con facilidad (70kg) y sin riesgo de partirme el espinazo en el intento...

Tu qué opinas heliogabalo?

[heliogabalo]

Hola:
Las barras que conozco no se alargan tanto. Hay dos medidas de 70 a 95 cm y de 100 a 120 cm.Aguantan un peso de hasta 100 kg. Me temo que no hay barras que se puedan extender a 180 cm; creo que tendrían que ser de obra. Ahora bien, también hay otro sistema, se trata de una barra de dominadas que se fija a la pared con taladro y tornillería, es plegable y aguanta 100 kg; también la he visto en Decathlon.
Es una pena que no tengas un hueco porque, realmente, esas barras van muy bien y son bastante baratas. A mi nunca se me han "descuajeringado".