Glutamina y Creatina a la vez
Publicado: 08 Sep 2005 19:24
pos eso m gustaria sabr si puedo toma la creatina i la glutamina a la ves, o ago 1 periodo d glutamina, otro d creatina i asi...
salu2;)
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Glutamina y Creatina a la vez
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Publicado: 08 Sep 2005 19:54
No los veo excluyentes. Podrias tomarlos sin problemas
Publicado: 09 Sep 2005 23:26
ajam ok gracias victor....
otra cosita, la glutamina cndo se suele tomar? todos los dias 1 dosis o justo dspues d entrenar?i cntos gramos? es q en el bote no dice nada...
salu2;)
otra cosita, la glutamina cndo se suele tomar? todos los dias 1 dosis o justo dspues d entrenar?i cntos gramos? es q en el bote no dice nada...
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Publicado: 10 Sep 2005 11:17
5 gramos despues de entrenar y/o 5 gramos antes de acostarte (evitar el catabolismo nocturno).
Publicado: 10 Sep 2005 11:37
i 5 gr a q ekivale aprox?? 1 cuxaradita pekeña d cafe?......
salu2;)
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Publicado: 10 Sep 2005 11:46
Justamente esa medida, una cucharadita de cafe ~=5 gramos 
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